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杜绝气喘5因子!湿热天防尘螨必做4件事

2020-07-17 最强奇趣 143 ℃
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气喘是国人常见的呼吸道疾病,根据国健署统计资料指出,约有5.1%的民众曾被医师诊断有气喘。
新光医院家医科胡念之医师表示,气喘患者不见得常常会感到呼吸困难,且平时可能没有明显症状,但若适逢季节交替、气温变化大,或是不慎接触到感染、刺激物、过敏原时,气喘就可能反覆发作!
胡医师提醒,有气喘病史者宜多加留意居家环境状况与气温变化,以减少气喘发作的不适。
杜绝气喘5因子!湿热天防尘螨必做4件事
幼儿呼吸道较短,且正处于发展阶段,很容易受到外来物的干扰与刺激而出现气喘等过敏症状。根据国健署资料显示,未满12岁儿童诱 发气喘的前五大因素包括:

  1. 尘螨 :台湾天气温暖潮湿,很适合尘螨生长,即便死掉的尘螨尸体或排泄物仍可能诱发气喘;因此提醒民众除了可用高温洗衣、阳光曝晒之外,也建议定期以除螨吸尘器清理寝具,或改用防螨寝具,以降低尘螨对呼吸道的刺激。
  2. 气温急剧变化 :有研究指出,若温度差7度以上就容易引发气喘!尤其季节交替时节气候多变,早晚温差大,宜多加留意。
  3. 病毒感染 :病毒引起的呼吸道疾病也容易造成呼吸道收缩而出现呼吸困难的状况。
  4. 冰冷食物 :冰冷食材容易刺激呼吸道收缩,恐增加气喘发作的机率。
  5. 空气污染 :二手菸、汽机车废气、或是PM2.5都可能刺激呼吸道而诱发气喘,若外出空气品质不佳时,可主动配戴口罩以降低对呼吸道的刺激。

胡念之医师提醒,上述几项都是诱发气喘的常见原因,提醒民众外出时可多留意空气品质,居家除了勤于除螨外,也可搭配使用空气滤清器,以降低环境因素诱发气喘的可能性。
气喘相关问题,建议谘询「过敏免疫风湿科、胸腔科、小儿科、家医科」
图文创作:健谈
专家谘询:新光医院家医科 胡念之医师
作者简介: 健谈用健康漫画方式,带你简单了解正确健康概念与疾病,让大家一起漫漫健康~